Come prepararsi per un viaggio d’avventura a piedi?

L’escursionismo è un’ottima attività per fare del sano esercizio fisico godendo di luoghi naturali. Se vi annoiate della palestra o del jogging, provate con l’escursionismo. Ciò che si prepara per l’escursionismo dipende da quanto tempo si prevede di andare in giro. Per un’escursione di un giorno bastano alcuni beni di prima necessità, mentre per un’escursione di un giorno e una notte occorrono molte più cose. Questa guida si concentra su come raggiungere il successo nell’avventura dell’arrampicata pomeridiana.

Selezionare una traccia

Trovate un’arrampicata che faccia riferimento alla posizione dei parchi nazionali su Internet – ci sono molti siti dedicati al sistema dei parchi. Esaminate il livello di difficoltà della traccia. Se siete un alpinista alle prime armi, ovviamente vorrete continuare a scegliere il sentiero breve e non troppo collinoso. Se volete arrampicarvi molto facilmente, cercate le “linee lunghe” nella vostra zona. Si tratta di vecchie linee ferroviarie che sono state convertite in sentieri escursionistici e ciclabili, che tendono a essere pianeggianti e sicuri.

Procuratevi delle dentellature

Le scarpe giuste e un buon cappello saranno molto utili per i principianti che si troveranno a breve sul sentiero dei pedoni. Le scarpe da arrampicata forniranno un appoggio solido sulla strada accidentata, mentre le linee sottili potranno essere gestite con una scarpa sportiva. Indossate una protezione solare e un insetticida per evitare scottature e punture. Un dispositivo di misurazione della distanza vi aiuterà a tenere traccia del vostro chilometraggio, ma non è sempre necessario.

Spuntini e molta acqua

Se non avete in programma un lungo viaggio, portate con voi dell’acqua. I migliori snack sono ricchi di proteine e non si sciolgono in tasca. Pensate a mix da trail, barrette energetiche o anche biscotti d’avena. Non gettate rifiuti, ovvero la spazzatura che mettete in tasca e che getterete quando tornerete a casa o troverete un cestino.

Procuratevi una mappa per le vostre avventure escursionistiche

Questo è molto importante se non avete mai scalato una regione in precedenza e non c’era alcuna traccia. Non vi perderete nelle linee di periferia, ma se vi trovate in mezzo a una vasta area straniera, avete sicuramente bisogno di una mappa. Se avete intenzione di arrampicare molto nei boschi, utilizzate un dispositivo GPS. Le mappe dei sentieri sono disponibili su Internet o presso gli avamposti alpinistici.

Preparazione

Questo vecchio motto dei boy scout è molto importante per gli scalatori di qualsiasi livello. Anche se state facendo un’escursione in un parco in città, pianificate e preparatevi bene. Portate con voi un cellulare se vi perdete o vi ferite lungo la strada, in modo da poter chiamare i soccorsi. Portate con voi un fischietto per avvertire gli altri arrampicatori della vostra posizione. Portate con voi tutta la cassetta P3K, anche se pensate che non sia necessaria.

Portate un amico e non arrampicate da soli

Non solo sarebbe più divertente, se portaste un amico, probabilmente vi godreste la vostra gita. Se si verifica un piccolo incidente o un infortunio sulla strada, il vostro amico può aiutarvi.